치료 2 팔꿈치 골프/테니스엘보, 무릎통증 치료 및 관리, prp 또는 프롤로주사, 척추시술

 치료 1 무릎 인공 관절, 연골 주사, dna 주사, pdrn 주소, 영양제, 충격파치료, mri, 줄기세포 치료, 오십견

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6.팔꿈치 골프/테니스 엘보

골프/테니스 엘보 팔꿈치 통증

ㅡ일단. 손을 사용하지 마시길 추천합니다. 팔꿈치는 물론 손도 아껴야 빨리 낫습니다.   
ㅡ치료법은 충격파치료ㅡ고강도레이져치료. 그 외 처방약 물리치료 등 병행하면 낫지만 사실 그런 건 증상 완화지 치료법은 아닙니다.   
ㅡ팔꿈치 인대는 약하니 주사는=스테로이드 성분 주사는 2번 이상 맞지 마세요. 증상이 심하면 인대 녹아버려서 수술해야 합니다.   
ㅡpdrn 주사 효과는 있습니다만 충격파가 가격대비 효율 및 임상경과가 더 좋습니다. 좋은 충격파 기기 보유한 병원을 찾아보시면 좋을 것 같습니다.
ㅡprp 프롤로주사.... 둘 다 맞지 않길 추천드립니다.

 

7. 무릎통증 치료 및 관리

무릎 통증/ 관절염

ㅡ퇴행성관절염: 치료= cure는 없습니다 더 심해지니 않게 관리만 있을 뿐. 허벅지 강화 운동. 살 빼기. 무릎 굽히는 동작(등산 가부좌 무릎 꿇기 등) 하지 말기. 꾸준란 스트레칭. 일자다리 걷은걸음걸이 습관 만들어 무릎관절 비대칭적인 하중 줄여주기. 뿌그덕거리면 연골주사=하이히일 주사 맞기.   

ㅡ무릎에서 뚝뚝 소리날때=추벽증후군: 치료는 관절경 수술 통해 추벽을 구조적으로 제거합니다. 소리 만나고 아프지 않다? 일단 둬도 되나 소리 나게 하는 원인인 추벽이 주변 연골판과 연골을 자극하 관절염 일으키고 심하면 연골 손상도 일으키니 소리기 거슬릴정도라면 미연에 방지책으로 수술 통해 제거하는 게 낫습니다.   

ㅡ연골판=반월상얀골판 손상: 관절경 수술이 제일의 유일의 치료법입니다. 이거 오래두면 주변 자극해 염증 일으켜서 통증 유발하고 심하면 관절염으로 발전해 연골 손상도 일으킵니다.   

 

8. prp 또는 프롤로주사 

prp / 프롤로 주사

ㅡTV에 많이 나오는 압 xx동에 있는 라ㅍㅁㄷ앙x 병원.   
같은 업계사람으로 정말 쪽팔립니다.   
ㅡ일단 prp=내 피 뽑아서 추출해서 다시 주입하는 주사. 피알피는 현행법상 돈 받고 치료하면 무조건 불법입니다. 왜냐? 해외학회에서도 아직 정확힌 치료 프로토콜이 없습니다. 그래서 어느 병원은 1주일에 한번 Xcc씩 총 4번 맞고 어느 병원은 4주에 한번 주시 맞고 다 다른 겁니다. 어떤 게 젤 효과 좋은지 아직 정립 안되었기에 나라에서도 아직 비급여로도 치료하면 안 되는 임의비급여 시술입니다. 이거 맞아 효과 보셨다면 다른 거해도 효과 봅니다. 비싼 돈 주고 맞지 마세요. 논문엔 차라리 피 뽑아 그대로 주사한 걷고 비슷한 효과 있다고 할 정도 오 정립 안된 치료법입니다.   
ㅡ프롤로 세러피 역시 아직 정립 덜된 치룝니다. 이건 합법이에요. 한데 이게 미묘한 게 환자마다 효과나 반응이 좀 극과 극. 격차가 큽니다. 심지어 통증도 심해요. 일단 염증반응 일으켜서 미세 파열된 인대나 손상된 부분을 "재건 또는 재생" 한다는 콘셉트이라. 마치 피부 좋게 하려 일부러 박피하고 자극 줘서 재생 유도하는 방식이랄까;; 이주사로 나을 거면 다른 치료로 해도 덜 고통스럽게 나을 수 있습니다.   

 

9. 척추"시술" 이 관해... 

척추 시술

ㅡ우리나라는 좋은나라라 어지간한 정형외과적 수술 및 처치는 의료보험 적용이 됩니다. 인공관절수술 골절 수술 인대 재건술 심지어 물리치료는 기본에 6개월에 1번씩 연골주사고 보험 적용되는 급여 치료 및 수술 입니다.
ㅡ수술 또는 비수술 전문병원이라 알려진 병원들 볼까요? ㅈㅅ한방병원. tt.... ㅎㅊ........거의 척추를 주로 중점을 두고 진료 수술 치료합니다. 왜냐? 척추수술은 비급여 시술이 많이 개발되었거든요. 아직 보험적용이 안 되는 시술이니 가격 매기는 건 내 맘이란 말입니다.   
ㅡ꼭 수술해야 할분은 해야 합니다. 그렇지만 흔히 말하는 비수술=시술= 하루에서 이삼일 입원하고 퇴원 가능한 그런 시술들은 안 해도 나을 수 있습니다.   
ㅡ약해진 디스크 이미 퇴행성으로 퍼석푸삭 탄력 잃은 디스크. 그리고 그 위아래로 위치해 디스크를 눌러대는 척추 뼈. 결국 디스크를 빼내지 않는 한 눌러대는 뼈가 자극 포인트. 이가 없음 잇몸이라 했습니다. 뼈가 중력으로 디스크를 누르고 눌린 디스크가 신경을 눌러 통증이 온다면. 운동하셔야 합니다. 척추뼈보다 더 단단히 중심 잡아줄 기립근 코어 근육을 강화하시길 추천드립니다..   
ㅡ허리 아픈 분들은 배 근육 없습니다. 근육이 제힘을 못쓰니 인대나 뼈가 몸을 지탱해야 하고 하? 받은 뼈는 힘드니 디스크 눌러대는 겁니다. 배 근육 강화하고 허리 기립근 세우고 틈틈히 메달이기 운동 등으로 눌러대는 척추뼈를 좀 느슨하기 벌려도 주고 반복하다 보면 허리 근육 강화됩니다.   
ㅡ이미 푸삭해진 디스크는 재생되지 않지만 더 이상 눌리지도 않을겁니다. 그냥 걷기 운동 말고 "바른 자세로 빠른 걸음 걷기"해야 허리 근육 강화됩니다. 느긋하게 두 시간 산책 매일 해야 큰 효용 없습니다. 도수 치로 이틀에 한번 몇 개월 받는 거보다 필라테스 자이로토닉 등 운동으로 코어 근육 강화하는 게 척추건강에 좋습니다   
ㅡ 척추 시술로 나을 허리통증이면 운동/스트레칭으로도 나을 수 있습니다. 척추는 디스크는 재생하거나 낫는 게 아니라 악화되지 않게 "관리"하는 겁니다.   
ㅡ단. 수술해야할 질환은 꼭 하세요. ㅈㅅ한방병원에서도 조용히 핌스든 척추 시술 다 합니다. 수술/시술해야만 하는 경우도 있습니다. 단 이 경우에도 하고 난 뒤 꼭 운동 통해 코어 근육 강화안 하면 통증 3년 내 재발할 가능성 높습니다.   

 

10. 의사를 믿으시나요?  

의사 진단

ㅡ진단명 잘 안알려주고. 가능한 치료법이나 치료단계 안 알려주는 의사는 믿지 마세요. 귀찮아서든 몰라서든.   
ㅡ기본적으로 전문병원 봉직의는 실적에 쪼입니다. mri 촬영건수 ct 촬영건수 수술건수... 네트워크나 체인 있는 병원에 가실 땐 무조건 그곳에서 "오래"진료하신 분 찾아가시길 추천드립니다. 워낙 뜨내기 의사 명함 위해 들리는 의사가 많으니 오래 있으신 분이 그나마 좀 검증된 의사입니다.   
ㅡ코디 상담원 의견은 듣되 결정은 항상 의사면담할때 하시고 나중에 반복하거나 바뀌면 항의하시는 법도 있습니다. 코디 상담실장 파워 엄청납니다. 수술 비급여 치료대 금액의 X% 가져가는 코디도 있습니다. 월 천 그냥 가져가요. 의사 진료 볼 때 가족과 상의하려 하니 치료법 수술법 진단명 수술명 종이에 적어달라 하시고. 나중에 수술 직전에 뭐가 추가되거나 바뀌면 꼭 의사 면담 다시 요청하시는 방법이 좋습니다.   
ㅡ의외로 로컬에서 개원한 재야의 고수들이 많습니다. 동네에 적어도 한두병원의원 그래요. 잘 찾아보세요. 사실 진단만 정확하다면 치료방법은 똑같습니다(나라 법에 합법인 치료법 약이 정해져 있다시피 한 게 우리나라입니다. 효과 좋아도 인정못받으면 사용 못합니다). 그럼 어디서 잘 고치고 명의가 구분될까요?   
ㅡ정확한 진단. 을 위한 최소 수준 이상의 진단기기. 엑스레이 엠알아이 초음파. 석회도 안 보이는 엑스레이 기기 사용하는 곳도 있습니다.   
ㅡ정확한 진단. 을 읽어내는 의사. 엠알 판독 못하는 의사 많습니다.   
ㅡ그리고 진단에따른 올바른 치료. 를 가능케하는 적정 수준 이상의 기기. 충격파 기기. 관절경 기기. c arm 레이저 기기 물리치료기기.   

 

치료가 과해도 "치료"는 됩니다.   
진단이 틀리면 치료가 될수도 안될 수도 있습니다.   
뭐든 일주일에 2-3번 두달-세달이상 치료 꾸준히 받고 의사 지시사항(운동하세요 스트레칭하세요) 나름 잘 지켰음에도 증상이 호전되지 않는다면 다른 병원 의사 만나러 가시는게 좋습니다.

이 땅에 인터넷이 생긴 이래 의료에 관해 기술한 내용 중 가장 진실한 글이라고 생각 됩니다.

돈독 오른병원, 무조건 돈 벌려고 수술만 권하는 의사와 병원 의료사고 저질르고 수술 잘못해놔도 절대로 자기 잘못 인정 안 하고 무조건 수술은 이상 없다는 돌팔이 의사들이 많은 현실에서, 환자 스스로가 질환에 대해 공부하지 않으면 병원과 의사들의 상술에 당하기 쉽상인 거 같습니다.. 

전방 십자인대, 반월상 연골 파열, 퇴행성관절염, 휜다리(O다리), 베이컨 낭종, 줄기세포(카티스템) 등등 단적인 예로 무릎만 봐도 공부해야할게 너무 많습니다.

특히, 관절전문병원 이런데가 은근히 수술 잘 권하고 돈 벌려고 합니다. 무조건 mri부터 찍게 하려 하고요. 히포크라테스 선서까지 해도 진짜 참 양심적인 진실된 의사는 찾기 힘든 거 같습니다.  

권위적이고 싸가지없는경우도 많죠. 수술하자고 덤비면, 큰 병원 몇 군데 가서 소견을 들어보는 게 좋을 것 같습니다.

 

[양심적인 대한민국 무릎 명의들]
배대경(서울성심병원),전철홍(원광대학교병원),안진환(강북삼성병원)

 

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